健康 – たかこのブログ Takakoz

バランスディスク(クッションタイプ)購入体幹と足首を鍛えたいシドニーのスポーツ用品店 2020.11.21

シドニーからたかこです。バランスディスクを購入しました。手術後の運動強度を上げることと、捻挫しやすい右足首の強化につなげたいと思っています。

シドニーからたかこです。子宮筋腫の手術を受けましたので、その経験をシェアします。海外での手術・入院について、情報不足な方のお役にたてれば嬉しいです。今回は退院についてシェアします。

シドニーからたかこです。子宮筋腫の手術を受けましたので、その経験をシェアします。海外での手術・入院について、情報不足な方のお役にたてれば嬉しいです。今回は入院2日目の様子とリハビリについてシェアします。

シドニーからたかこです。子宮筋腫の手術を受け入院しましたので、その経験をシェアします。海外での手術・入院について、情報不足な方のお役にたてれば嬉しいです。今回は手術当日、入院1日目の流れについてです。

シドニーからたかこです。子宮筋腫の手術を受けましたので、その経験をシェアします。海外での手術について、情報不足な方のお役にたてれば嬉しいです。今回は持ち物と入院日の事務手続きのことをシェアします。

シドニーからたかこです。子宮筋腫の手術を受けることになり、手術前の食事制限が始まりましたので、その経験をシェアします。海外での手術を受けることになり、情報不足な方のお役にたてれば嬉しいです。

オーストラリアでは2年に一度の眼科検診が推奨されていて、週末を利用して定期健診に行ってきました（2020年7月4日）。視神経の経過観察とドライアイの改善するようアドバイスを受けました。目を酷使しすぎないこと、保水・点眼を心がけようと思っています。